Ana is Love - Hunger is Beautiful

08/11/2911 - Hier bin ich wieder und diesmal für immer!

2011-11-08T01:44:00.004+01:00

ihr Lieben,
Erinnert ihr euch noch an mich? Ich bin's, Evelyné.
Es ist mehr als ein Jahr vergangen, seit dem ich euch das letzte mal geschrieben habe. In diesem Jahr habe ich viel erlebt, habe über vieles nachgedacht. Ich muss gestehen: Ich habe Ana betrogen. Sie haben mir eingeredet, das es besser ohne sie sei. Und ich habe es versucht. Aber soll ich euch was sagen? Das sind alles Lügner. Ich bin durch eine starke depression durchgegangen, und wurde fetter und fetter. Jeder Weg (oder jedenfalls mein Weg) führt zu Ana; ich habe ihr was geschworen, und ich fühle mich so mies, das versprechen gebrochen zu haben. Ich weiß, es wird schwer sein ihr vertrauen zurück zukriegen. Aber ich werde alles tun was nötig ist, wenn nicht sogar mehr.
Ich habe alle alten posts gelöscht; das hier soll ein richtiger neu-anfang werden. Und diesmal wird mich nichts und niemand davon abbringen, meinem Traum zu folgen!

Ich bin seit gestern wieder auf Diät. Ich muss es euch sagen, aber ich geniere mich so sehr. Ich bin 1,75 groß und wiege 58 kg. Ich fühle mich so fett, so groß..wie kann ich mit 58 kg hoffen, unsichtbar zu sein? Oder fliegen zu können?
Ich habe mir eine Cyclette und einen Stepper gekauft, um immer zu trainieren zu können. Meine Eltern sind immer sehr skeptisch, daher will ich nach nichts fragen, was sie auf mich aufmerksam machen könnte.
Ich schreibe euch mit einem knurrenden Magen. Gott, wie toll sich das anfühlt. Ich bin endlich, nach langer zeit, wieder glücklich. Wieso kritisieren das alle? Ich bin glücklich wie ich nicht war als sie mich mit Essen voll gestopft haben..und wenn ich so sterben soll, dann ist es mir lieber als fett und unglücklich zu leben.

Ihr werdet meinen Kamp für Ana natürlich mitverfolgen. Ich werde jeden tag meine fortschritte und mein essens-tagebuch hier euch mitteilen. Übrigens: Ein essens-tagebuch ist ein guter trick, weniger zu essen. Weil du weißt, das alles aufschreiben zu müssen, gehst du da viel vorsichtiger um. Vertraut mir, ein essens-tagebuch hilft, und schadet bestimmt nicht ;)

Ich hoffe, ihr seid alle noch da und habt den glauben in mich und in ANA nicht verloren. Später werde ich noch viele thinspos reinstellen, und ein paar tips&tricks um in form zu bleiben :-*

TT&SS.
Ganz viel Liebe und wenig hunger,
Evelyné!

PS. Für all die neuen Leser des Blogs, hier sind meine kontakte; ihr könnt mich alles fragen und ich bin froh, euch bei etwas helfen zu können, oder um auch einfach nur zu reden:
E-mail: hungerisbeaautiful@yahoo.it
Facebook: Evelyné Lyòns

10 Gebote

2009-03-09T15:20:00.003+01:00

1. Du musst unsichtbar werden. Dafür musst du dünn sein. Dünn sein ist wichtiger als gesund sein.

2. Bist du nicht dünn, dann bist du nicht schön.

3. Du sollst hungern, dir neue kleider kaufen, alles tun um dünner auszusehen.

4. Du sollst nicht essen, ohne dich schuldig zu fühlen.

5. Du sollst kalorien zählen und deine nahrung dementsprechend reduzieren.

6. Du sollst keine nahrhaften dinge zu dir nehmen, ohne dich nachher schuldig zu fühlen.

7. Die waage ist das wichtigste und du sollst sie ehren.

8. Du sollst nicht zunehmen. Wer zunimmt ist HÄSSLICH.

9. Du sollst nie glauben du bist dünn genug

10. Du sollst dünn sein und nicht essen. Dies sind die wahren zeichen von Willenskraft und stärke.

Ana's pep-talk

2009-03-09T15:11:00.002+01:00

Du willst also essen, nicht war?
Was willst du machen?
Wage es nicht, dem essen auch nur nahezutreten!
Fass es nicht an; denk nicht mal daran!
Willst du eine fette Kuh werden?
Ich bin deine beste Freundin, und wenn du jetzt ist, betrügst du mich und machst mich sehr traurig.
Wenn du jetzt isst, sieht man wiedermal wie undiszipliniert du bist.
Ich bin dein schmerzender Magen, und das fett das von dir abkommt.
Wenn du dich leer fühlst heißt das, das du frei von schuld bist.
Der Sommer nähert sich. Du willst doch sicher in knappen shorts und einem bikini-top rumlaufen, ist es nicht so?
Du Willst Doch sicher in deinem Bikini mit deinem sexy dünnen Bauch und deinen durchtrainierten, schlanken Schenkeln rumlaufen, habe ich nicht recht?
Du willst mit deiner Hand über den Bauch fahren und deine Knochen spüren, ist es nicht so?
Du möchtest bummeln gehen und kleidchen in XS sehen, und wissen, du würdest super darin aussehen.
Du hast mir was Geschworen. Ich bin dein leben, deine ossession. Zerstör nicht was wir haben.
Ich gebe dir all du willst, aber du musst mir geben was ich will. Und ich will, das du nicht in die nähe vom essen gehst.
Drink wasser. Drink ein bisschen kaffe, order The.
Oder, noch besser: trainiere, du fette kuh!
Beweise mir, das du diszipliniert bist.
Fordere mich nicht heraus.
Du weißt das wenn du jetzt isst, wirst du nacher auf deinen Knien über der Toilette hocken bis du Blut und Wasser spuckst.
Du wirst cellulitis kriegen.
Du wirst eine von diesen fetten alten Hausfrauen werden.
Ich kann dir soviel geben - Ich kann dir einen perfekten Körper geben..
Zeige mir selbst-krontolle und ich werde dir einen flachen Bauch geben.
Zeige mir das du mich liebst, das du mich geheim halten kannst und das du nicht essen wirst, und ich werde dir schlanke, sexy Oberschenkel geben.
Zeige mir das du rennen kannst bist du umfällst, und ich gebe dir einen Knack-Po.
Du liebst mich.
Wenn du jetzt isst, und all das wegschmeißt für das wir gearbeitet haben, werde ich dich hassen. Und du wirst dich selber hassen.
Du hast einer Diät zu folgen; du hast träume, und ziele..
Schmeiß dass nicht alles weg. Gebe nicht alles was du wirklich willst auf, für etwas was du jetzt willst.
Iss nicht, fetty.
Du bist noch kein Top Model.
Betrüg mich nicht..
Iss nicht..

Das Berühmteste Ana-Bild !

2009-03-06T16:42:00.003+01:00

Unsere Mottos

2009-03-06T16:27:00.004+01:00

I wanna loose no footprints in the snow.

Quod me nutri, me destrui.

Say it loud and say it now: I'm anorexic & I'm proud.

I'd rather die thin, than live fat.

Hunger is beautiful - ana is LOVE.

Everyone is controlled by food, but only few people can control it.

Eat to live, not live to eat.

I am who they say I am.

Tell me I'm still special.

Maybe I'm a lonely girl in the middle of something that she doesn't really understand.

Mum and Daddy look, it's your little Girl starving for attention, dying for attention !

Rome wasn't built in a day.

Fat Butterflys don't fly.

May I'm Hungry but damn, I look good.

Die kraft steckt in den knochen. Erlauben wir ihen hervorzutreten.

Stop Binging - not tomorrow: NOW!

Never heard my silent cry, until i entered ana's way to die.

A perfect soul needs a perfect body.

Jedes mal wenn du nein zum essen sagst, sagst du JA zu ana!

Lese diese Mottos so oft du kannst, das hilft dir stark zu bleiben!

Ana's Brief

2009-03-06T16:03:00.002+01:00

Erlaube mir mich vorzustellen. Mein Name, oder wie ich von sogenannten "Ärzten" genannt werde, ist Anorexie. Mein vollständiger Name ist Anorexia Nervosa, aber du kannst mich Ana nennen. Ich hoffe, wir werden gute Freunde.

In der nächsten Zeit werde ich viel Zeit in dich investieren und ich erwarte das Gleiche von dir.

In der Vergangenheit hast du mit bekommen, wie deine Lehrer und Eltern über dich sprachen. Du bist "so reif", "intelligent", "gibst immer alles" und in dir steckt "so viel Potential". Wohin hat dich das alles gebracht, wenn ich fragen darf?? Nirgendwo hin! Du bist nicht perfekt, du strengst dich nicht genug an und draüber hinaus verschwendest du deine Zeit damit, mit diesen Freunden zu reden und über sie und das Zeichnen nachzudenken. Dieser Luxus wird dir in Zukunft nicht gestattet sein.

Deine Freunde verstehen dich nicht. Sie sind nicht ehrlich. Früher, als die Unsicherheit an deinen Gedanken genagt hat, und du sie gefragt hast: "Sehe ich... fett aus?" und sie geantwortet haben "Nein, natürlich nicht", wusstest du, dass sie lügen. Nur ich sage dir die Wahrheit. Deine Eltern... lass uns nicht so weit gehen! Du weißt, dass sie dich lieben und dass sie für dich sorgen, aber die Sache ist einfach die, dass sie deine Eltern sind und verpflichtet sind, so zu handeln. Ich werde dir jetzt ein Geheimnis verraten: Tief in ihrem Inneren sind sie von dir enttäuscht. Aus ihrer Tochter, der mit all dem Potenzial, ist ein fettes, faules Mädchen geworden, das alles, was es hat, nicht verdient hat.

Aber ich bin gerade dabei, das alles zu ändern.

Ich erwarte eine ganze Menge von dir. Du darfst nicht viel essen. Es wird langsam anfangen: Reduzierung der Fettaufnahme, Lesen der Nährwertangaben, Junk Food, Frittiertes etc. wird weggelassen. Für eine Weile wird die Übung einfach sein: Etwas Laufen, vielleicht ein paar Crunches und Sit ups. Nichts zu Schweres. Verlierst vielleicht ein paar Pfunde. Nemme ein bisschen Fett aus diesem Fettbottich deines Bauches. Aber es wird nicht lange dauern, dann werde ich dir sagen, dass das nicht genug ist.

Ich werde von dir erwarten, deine Kalorienaufnahme zu verringern und gleichzeitig mehr Übungen zu machen. Ich werde dich an deine Grenzen treiben. Du musst es ertragen, weil du dich mir nicht widersetzen kannst. Ich fange an, mich bei dir einzunisten. Ziemlich bald bin ich immer bei dir. Ich bin da, wenn du morgens aufwachst und zur Waage rennst. Die Zahlen werden beides - Freund und Feind, und mit rasenden Gedanken betest du, sie mögen niedriger sein, als gestern Morgen. Du siehst mit Schrecken in den Spiegel. Du kneifst dir in das Fett, das da ist und lächelst, wenn du dir über Knochen streifst. Ich bin da, wenn du den Tagesplan gestaltest: 400 kcal, 2 Stunden Sport. Ich bin die jenige, die ihn ausgnobelt, weil spätestens jetzt meine und deine Gedanken Eins werden.

Ich folge dir den ganzen Tag hindurch. In der Schule, wenn du dich schlecht konzentrieren kannst, gebe ich dir etws zum Nachdenken: Zähle die Kalorien für den Tag nach. Es ist zuviel. Ich fülle deinen Kopf mit Gedanken über Essen, Gewicht, Kalorien und Dinge, über die Nachzudenken sicher ist. Denn jetzt bin ich bereits in dir drin. Ich bin in deinem Kopf, deinem Herzen und deiner Seele. Die Schmerzen des Hungers, die du vorgibst zu spüren, bin ich in dir.

Ziemlich bald werde ich dir nicht nur sagen, was du mit Essen machen sollst, sondern auch, was du die GANZE Zeit über machen sollst.Lächel und nicke. Zeige dich von deiner guten Seite. Schlage auf diesen fetten Bauch, verdammt, Gott, bist du eine fette Kuh! Wenn es Zeit für's Essen ist, sage ich dir, was zu tun ist. Ich mache einen Teller mit Kopfsalat, der wie ein Festmahl passend für einen König aussieht. Reiche das Essen herum. Lass es so aussehen, als hättest du etwas gegessen. Kein Stück... wenn du isst, dann wirst du dir Kontrolle verlieren .... WILLST du das? Wieder ein fette Kuh werden, die du einmal warst? Ich zwinge dich, Models aus Modemagazinen anzustarren. Diese perfekt dünnen, verzichtenden Models mit den weißen Zähnen, Models der Perfektion, die dich von den Seiten der Hochglanzmagazine heraus anstarren. Ich lasse dich erkennen, dass du nie wie sie sein kannst. Du wirst immer fett und nie so schön wie sie sein. Wenn du in den Spiegel schaust, werde ich dir das Bild verzerren. Ich werde dir Fettleibigkeit und Scheußlichkeit zeigen. Ich werde dir einen Sumo-Ringer zeigen, wo in Wirklichkeit ein hungerndes Kind ist. Aber du musst das glauben, denn wenn du die Wahrheit kennen würdest, könntest du wieder anfangen zu essen und unsere Beziehung würde zerbrechen....

Manchmal wirst du rebellieren. Du wirst das kleine rebellierende, fieberhafte Gefühl, das in deinem Körper zurückgeblieben ist bemerken und du wirst dich runter in die dunklen Küche wagen. Die Kühlschranktür wird sich ,leise knarrend, langsam öffnen. Deine Augen werden das Essen streifen, dass ich in sichern Abstand von dir aufbewahrt habe. Du wirst deine Hände lethargisch, wie in einem Albtraum durch die Dunkelheit nach einer Packung Cracker greifen sehen. Du stopfst sie in dich hinein, mechanisch, nicht wirklich schmeckend, aber einfach genießend, dass du etwas gegen mich tust. Du greifst nach einer weiteren Packung, einer weiteren, einer weiter, einer weiteren. Dein Magen bläht sich auf und fängst an lächerlich auszusehen, aber du willst nicht jetzt schon aufhören. Und die ganze Zeit schreie ich dich an aufzuhören, du fette Kuh, du hast du hast wirklich keine Selbstkontrolle, du wirst fett werden.

Wenn es vorbei ist, wirst du dich wieder an mich ranklammern, mich nach Rat fragen, weil du wirklich nicht fett werden willst. Du hast eine der Hauptregel gebrochen und willst mich jetzt zurück. Ich zwinge dich ins Badezimmer, auf deine Knie, du starrst ohne Gefühl in die Kloschüssel Deine Finger werden in deinen Rachen gesteckt und nicht ohne eine große Menge Schmerz wird dein Essen rauskommen. Wieder und wieder wird dass wiederholt, bis du Blut und Wasser spuckst und du weißt, dass alles raus ist. Wenn du aufstehst, wird dir schwindelig sein. Werde nicht ohnmächtig! Stehe aufrecht! Du fette Kuh , du verdienst es Schmerzen zu haben. Vielleicht entscheide ich mich bald anders, um dich von dem Gefühl der Ertappung zu befreien. Vielleicht bringe ich dich dazu Abführmittel zu nehmen und du wirst bis in die frühen Morgenstunden auf dem Klo sitzen, mit einem drückendem Gefühl in dir. Oder vielleicht ich bringe dich dazu dich selbst zu verletzen, deinen Kopf vor eine Wand zu schlagen bis du schreckliche Kopfschmerzen bekommst. Ritzen ist genauso effektiv. Ich will, dass du dein Blut siehst, wie es deinen Arm runterläuft und in diesem Bruchteil der Sekunde wirst du merken, du verdienst ihn, egal welchen einen Schmerz ich dir gebe. Du bist deprimiert, besessen vom Schmerz und dem Verletzen. Du greift nach Außen aber niemand wird dich sehen oder dir zuhören. Wen interessiert’s? Du verdienst es; du hast es selbst über dich gebracht.

Ist das Rauh? Willst nicht, dass das mit dir passiert? Bin ich unfair? Ich tue Sachen die dir helfen. Ich mache es möglich für dich aufzuhören an deine Gefühle zu denken, die die Ursachen für deinen Stress sind. Gedanken der Wut, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und Einsamkeit können sich verziehen, denn ich fülle deinen Kopf mit dem Kalorien Zählen. Ich vernichte deinen Kampf um mit anderen Kindern deines Alters Zeit zu verbringen. Denn jetzt bin ich deine einzige Freundin. Ich habe einen Schwäche. Aber wir dürfen keinem davon erzählen. Wenn du dich entscheidest gegen mich zu kämpfen, jemanden zu erreichen und ihm zu erzählen, was ich aus deinem Leben mache, wird alles zusammen brechen! Niemand darf es erfahren , niemand kann die Schale brechen, mit der ich dich bedeckt habe. Ich habe dieses dünne, perfekte, beneidenswerte Kind geschaffen. Du bist mein, nur mein. Ohne mich bist du nichts. Also kämpfe nicht gegen mich! Wenn andere Bemerkungen machen, ignoriere sie. Beschleunige dein Tempo, vergiss sie, vergiss alle, die versuchen mich von dir weg zubekommen. Ich bin dein größter Gewinn und ich habe vor sie von dir fern zu halten.

Mit freundlichen Grüßen,
Ana.

Schlank werden

2008-03-30T17:50:00.005+02:00

1) Ohne Frühstück gehts absofort nicht mehr aus dem Haus! Dein Stoffwechsel schaltet nämlich auf sparen um, somit holt sich der Körper alles aus den Muskeln und nicht aus deinen Fettpölsterchen. Wer das vermeiden möchte sollte spätestends nach 2 st des aufstehends eine kleinigkeit essen z.B fettarmer joghurt mit früchten, Knäckebrot /Schwarzbrot mit frischkäse ect.

2)Zuckerfreien Kaugummi kauen! Dadurch lässt sich im Jahr durch regelmäßiges kauen bis zu 5 Kilo abnehmen, auserdem kommt man somit nicht in versuchung beim kochen oder anderen Sachen zu naschen1

3)Abendessen? Nein danke! Wer dauerhaft abnehmen möchte sollte 2x in der woche nach 16:00 Uhr nichts mehr essen!!

4)Suppe bremst dne Appetit! Und hat zudem noch wenig Kalorien. als abendessen, perfekt!

5)Scharfmacher wie z.B Tabasco paprika ect. heizen dir mittags ziemlich gut ein hmm?? Das liegt daran das sie zusätzlich kalorien verbrennen und gesund sind!!

6)Verwechslung??? Wenn du appetit oder ein leichtes hungergefühl verspürst solltest du zuerst ein paar schlücke wasser trinken, denn oft wirt Hunger mit Durst verwechselt.

7)Wenn mann schon süßes Essen muss dann wenigstends bewusst! Gummibärchen ect. enthalten Gelantine was gut für Fingernägel und Haare ist!

8)Wer weniger als 8 st. schläft hat mehr hunger, also leute ausreichend viel schlafen. Dadurch sieht man auch erholter und besser aus!

9)Langsam essen bringtz! Der Körper signalisiert dir erst nach 20 min, ich bin satt!!

10)Sport am frühen morgen pusht dne stoffwechsel und er verbrennt Kalorien aus den Fettpölsterchen, aber nur wenn man davor nichts gefrühstückt hat. Tags über kann man zwar genauso viel kalorien verbrennen aber nur die hälfte stammt aus den Fettpölsterchen!

11) Grüner Tee- als Abnehm HILFE, keine Lösung

Wissenschaftl. Studien belegen: Die Biostoffe im Grünen Tee blockieren ein Enzym in unserem Körper, das für die Umwandlung von Mehrfachzucker (komplexe KH) in dickmachenden Einfachzucker zuständig ist. Dadurch hält Grüner Tee unseren Blutzuckerspiegel konstant. Effekt: Das Hungergefühl wird extrem eingedämmt. Zusatzplus: Der Abnehm-Tee sorgt dafür, dass der Einfachzucker nicht in Fettzellen, sondern in Energie umgewandelt wird. Optimierung: Ideale Wirkung: 2x tgl. frisch aufbrühen und jeweils 2 - 3 Tassen trinken.

Tipps

2008-03-30T17:50:00.003+02:00

~Statt dir etwas zum essen zu kaufen, kauf lieber etwas was dich wirklich glücklich macht!

~Sage das du ana bist dann willst du nicht mehr essen.

~Dreh dich im kreis dann wirt dir so schlecht sein das du nicht mehr essne willst.

~schuhe an und raus mit dir! spazieren gehen verbrennt kalorien und lässt dich nichts dummes tun!

~trinke warmes oder am besten kaltes Wasser das füllt den Magen.

~Eine große Tasse Caffee betäubt das hungergefühl

~Mach soviel sport wie du nur kannst, sport macht das hunger gefühl auch weg!!

~Schau dir modezeitschriften an oder suche neue ana pages im i-net

~schau dich im spiegel an und du wirst satt sein glaube mir!

~räum dein Zimmer auf /ausmisten verschönere es ect.

~plane was du am nächsten Tag essen wirst

~schau dir einen film an mit einer Schauspielerin als vorbild (keine Tv Werbung da is nur überall essen)

~Falsl vorhanden: geh mitn hund raus, ne grrooßßeee runde!

~verschönere dein ana buch

~Haushalt machen, spülmaschine wäsche ect.

~lernen hausaufgaben machen (ja auch das ist wichtig es soll ja schließlich nichts leiden v.v)

~nimm ein ausgibieges bad mit peeling späteres eincremen ect. (pflege ist wichtig!)

~les dir ein Buch!

Kontrolle

2008-03-30T17:48:00.001+02:00

*Nichts fühlt sich so schön an wie dünn zu sein.

*Falle 10 mal hin und stehe ein 11 mal wieder auf!!

*One moment on the lipps, forever on the hips!!

*Es gibt kein versuchen, nur machen!

* Hunger schmerzt, aber hunger hilft!

*Der Anfang ist immer heute!

*Kalorien können dich nicht glücklich machen.

*Hinfallen ist keine Schande, liegen bleiben schon!!

*Gib das was du dir an meisten wünscht, nicht für das auf was du gerade möchtest!